Der Aufbau der Wellness Massage ähnelt etwas den therapeutischen Massagen. Diese Art der Massage beinhaltet sanfte Berührungen und Streichungen sowie gezielte Griffe zur Dehnung und sanfter Mobilisation der Muskulatur welche auch in die Tiefe gehen können.
Muskeln, Gelenke und der gesamte Körper werden durch die gezielten Griffe in die Muskulatur sanft von Verspannungen, Blockaden und Ablagerungen befreit. Verspannungen in der Rückenmuskulatur und im Nacken-/Schulterbereich sind ein weit verbreitetes Problem. Blockaden in der Muskulatur werden sanft massiert, so dass die Energie wieder frei fließen kann und die Beweglichkeit wieder hergestellt wird.

Muskeln, Gelenke und der gesamte Körper werden durch die gezielten Griffe in die Muskulatur sanft von Verspannungen, Blockaden und Ablagerungen befreit. Verspannungen in der Rückenmuskulatur und im Nacken-/Schulterbereich sind ein weit verbreitetes Problem. Blockaden in der Muskulatur werden sanft massiert, so dass die Energie wieder frei fließen kann und die Beweglichkeit wieder hergestellt wird.